吃什麽食物養胃容易消化？

養胃容易消化。可以多吃點粥。粥有養胃的作用，可以吃點面條。面條還有養胃的作用。妳應該少吃冷的和刺激性的食物。

其次，在我們的日常生活中，我們都應該有規律的飲食。少吃多餐對我們的胃有好處。我們可以吃壹些南瓜粥之類的食物，有養胃易消化的作用。我們要多吃易消化的食物，少吃雞蛋肉難以消化的食物。

最後，腸胃不好的朋友可以吃點輕松的，同時也要避免過度疲勞。他們應該註意勞逸結合。在飲食上，他們可以多吃湯類食物，少吃硬的食物，保證充足的睡眠，註意多休息。