陳皮和桑葚可以壹起泡嗎？陳皮桑葚的功效與作用

1陳皮和桑葚可以壹起泡嗎？是的。

陳皮又稱陳皮、陳皮，是生活中常見的藥材。其性溫，味苦辛，有健脾和胃、祛濕化痰的功效。桑椹是生活中常見的水果，富含多種營養成分。中醫認為桑葚性寒，味甘酸，有滋陰養血、生津潤燥的作用。

2陳皮桑葚健胃消食的功效和作用桑葚中含有大量的蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能增加胃液分泌，而陳皮中含有檸檬苦素類物質和多種揮發油，能刺激食欲，促進消化。它們可用於治療厭食癥、胃脘痛、惡心和嘔吐。

免疫增強陳皮含有橙皮苷、維生素C等成分，能促進新陳代謝，抗衰老，防止衰老。桑葚含有桑葚多糖和多種微量元素，能提高人體免疫力。再加上泡水，可以強身健體，延緩衰老。

桑葚含有多種維生素、氨基酸和大量的硒，能清除自由基，改善皮膚的血液供應。但陳皮含有大量的維生素C，有美白、抗衰老的作用。所以經常喝陳皮桑葚茶，可以讓皮膚更加光滑白皙。

3陳皮桑葚如何泡水喝陳皮桑葚茶

材料

陳皮、桑葚、蜂蜜。

工作方法

1.陳皮、桑葚用清水洗凈，瀝幹；

2.將陳皮放入杯中，註入開水；

3.蓋上蓋子5分鐘左右，加入桑葚；

4、加入適量蜂蜜，攪拌均勻。

4陳皮可以長期泡在水裏嗎？不建議長期飲用。

陳皮是生活中常見的中草藥，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。其性質溫和幹燥。如果長期過量服用，可能會導致上火、口幹、便秘。此外，陳皮含有大量橙皮苷、膳食纖維等成分。過量使用可能會增加腸胃負擔，導致身體不適。