中年男性可以吃雪蓮子桃膠銀耳棗湯嗎？ 中年男性可以吃雪蓮子、桃膠、銀耳、棗湯。工作方法1.先將銀耳、雪蓮子、桃膠洗凈泡發。2.高壓鍋燒開半鍋左右的水，放入銀耳和雪蓮子15分鐘，關火，取出閥門，放入桃膠和冰糖枸杞，再小火燉10和20分鐘。 上篇: 美代子和菜菜是什麽關系？ 下篇: 香菇和包菜壹起吃嗎