獼猴桃和紅棗煮水的功效

獼猴桃和紅棗煮水有保護肝功能的功效。

獼猴桃有降低膽固醇，預防心血管疾病，幫助消化，預防便秘，加快身體新陳代謝，預防動脈硬化，改善心肌功能，防治心臟病等功效。

紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功效。

在冬天更應該多喝獼猴桃紅棗茶，人們在冬季會不自覺的減少運動量，若是飲用大量的酒和吃脂肪含量高的食物，就會致使人體肝細胞代謝紊亂，從而導致肝功能受損，適當飲用獼猴桃紅棗可有效保護肝功能。

擴展資料：

獼猴桃紅棗煮水做法：

1、紅棗的去籽。

2、將獼猴桃去皮。

3、獼猴桃切片待用。

4、把去籽後的紅棗放入有水的鍋中。

5、用大火將其煮開。

6、放入切好的獼猴桃片，浸泡幾分鐘即可。

人民網-保健養生冬天喝獼猴桃紅棗茶保護肝功能

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