男人貧血吃什麽藥補血最好

1、阿膠蜜棗燉雞

用料：阿膠15克、蜜棗1個、雞肉50克。隔水燉壹小時。此湯有補血養血安神的功效，適用於氣血虛弱、頭暈、失眠、胃痛者食用，男女均宜。

2、黨參杞子紅棗燉雞

用料：黨參30克、杞子15克、紅棗15克、雞肉150克。隔水燉。此湯既能補氣血又比較平和，壹周吃兩次即可。適宜虛不受補的人。

3、當回生姜羊肉湯

用料：羊肉500克、當回30克、生姜50克。羊肉用凈水洗凈後再用生姜爆炒，當回則以紗布包裹，再與爆炒好的羊肉壹起煮湯。此湯特別適宜氣血虧虛、大病久病及產後的女性食用，對改善痛經、月經不調也有明顯效果。

4、高麗參田七燉豬蹄掌

用料：高麗參15克、田七10克、豬蹄掌(也可換成雞或瘦肉)50克。隔水燉壹小時。此湯有補氣、活血、通絡的功效，適用於高脂血癥、糖尿病、冠心病及骨關節炎患者

此外，較為簡單直接的方式是直接泡兩袋九味的雪盈茶，這個比較方便簡單，口感好吸收利用率高，快速補充人體缺失的鐵、蛋白質等元素，提高人體血液活性改善貧血癥狀。