什麽食物可以強心養心？
養心食品1，黑芝麻
黑芝麻含有不飽和脂肪酸，能維持血管彈性，預防動脈粥樣硬化。它是壹種優質的脂肪來源，富含鐵和維生素，在中醫中也被稱為可以滋養五臟的食物。
2、杏仁
壹篇研究文章稱，杏仁中含有對心臟有益的必需氨基酸和不飽和脂肪酸，還含有豐富的維生素E，可以防止血小板凝結，降低患心臟病的風險。
3.人參
人參中的人參皂苷是人參中最有價值的成分，具有抗衰老、抑制癌細胞、降血脂、抑制脂肪吸收、鎮靜止痛、降血糖、保護心肌、改善凝血等多種功能。難怪盛產人參的韓國視其為健康聖品。
4.黑木耳
黑木耳是壹種高纖維食物，能刺激腸道蠕動，幫助排便。含有人體必需的8種氨基酸，具有潤肺、防止冠狀動脈粥樣硬化、減少血栓形成的作用。黑木耳中的多糖具有抗腫瘤活性，因此對腫瘤也有壹定的預防作用。
5.菠菜
什麽事？蔬菜之王？菠菜富含葉酸，可以預防心血管疾病，鐵和微量元素也可以補血。過去，美國食品與營養單位也在各種蔬菜評價中將菠菜列為營養價值豐富的第壹蔬菜食品。
6.巨藻
現代科學研究發現，海帶中含有褐藻糖膠，類似肝素，能防止血栓形成和血液粘度增加，預防動脈硬化。而海帶是壹種水溶性纖維，所以可以加速膽固醇排出體外。
7.黃豆
大豆是預防心臟病的常見食物。大豆含有多種人體必需的氨基酸，其中大部分是不飽和脂肪酸，能促進體內脂肪和膽固醇的代謝。
8.玉米
玉米油含有不飽和脂肪酸和高達60%的亞麻油酸，是壹種很好的膽固醇吸收劑。中藥中的玉米有利尿作用，有助於穩定血壓。
心臟病患者的強心食品I .米湯
米湯是心臟病患者的可靠飲料。取幹米四倍量的水，將米和水浸泡壹晚後再煮。煮好後把米粒過濾掉，放冰箱裏保存，壹整天都可以啜飲。米湯慢慢喝，不要往喉嚨裏灌。為了獲得最佳療效，最好在兩餐之間飲用，而不是隨餐服用。因為那樣服用會稀釋胃酶，不利於消化。如果想做熱飲，可以加糖，如果想口感更好，也可以加檸檬汁。
第二，美妙的生物類黃酮飲料
將12個橙子和1個檸檬切碎，與皮帶肉和種子壹起放入攪拌機，制成美味的天然飲品。這種飲料富含生物類黃酮。生物黃酮屬於維生素C家族，是治療感冒和抗感染的天然藥物。既能預防又能治療全身出血、急性關節風濕病、毛細血管較細或脆弱、易流產的子宮疾病，也是治療心臟病的最佳飲品。可以和米湯交替服用。心臟病患者不應服用過多的生物類黃酮，尤其是與米湯交替服用時。
第三，西瓜
西瓜有益於治療心臟病嗎？飲料和食物？。西瓜很好？利尿劑？並且沒有副作用。把西瓜切成小塊，像炒飯花壹樣整塊放進嘴裏，每隔幾分鐘吃壹小塊。另外，如果沒有飲料吃不下，可以在盤子旁邊放壹個西瓜，代替平時的白開水或者其他飲料。
第四，葵花籽
服用60克葵花籽是最好的蛋白粉。使用前，葵花籽必須洗凈去殼。老年患者假牙可搗碎取用。也可以在涼拌中加入葵花籽，然後淋上麥芽油。這種營養品可以當正餐。南瓜子可以作為葵花籽的替代品，特別適合前列腺炎患者食用。
靜心養心配方菊花山楂桂花茶
菊花5克，山楂10克，決明子10克，用開水浸泡20分鐘，加適量糖調味。具有降血壓、降血脂、強心明目的功效，適用於高血壓、高血脂、冠心病患者。
桂圓肉粥
桂圓肉15g，大棗7枚，粳米100g，全部煮成粥。具有養心安神、健脾補血的功效，適用於心悸、失眠、健忘、貧血等。由心臟供血不足引起。
阿斯達
浮小麥30克，粳米100克，大棗10枚，全部煮成粥。具有養心養胃、心氣不足止汗的功效，適用於心氣不足引起的心悸、失眠。
桂圓蓮子粥
龍眼肉15g，蓮子15g，大棗10g，粳米100g，全部煮成粥，加適量白糖。具有寧心安神、養心健脾的功效，適用於心悸、失眠、健忘、便溏等。因心血不足，脾氣虛弱所致。
大棗粥
酸棗仁(碎)10克，粳米100克，煮成粥。具有滋陰寧心、養肝安神的功效，適用於心、肝、血虛引起的心煩、失眠、心悸、體虛、自汗等癥。
王漿
新鮮蜂王漿200毫克，用溫水洗凈，或用適量蜂蜜調味。具有養心健脾、滋補強壯的作用，適用於心悸氣短、失眠健忘、身體虛弱等。心脾兩虛所致。
山楂茶
山楂15g，開水浸泡20分鐘，加適量糖調味。具有降血脂、強心、助消化、增進食欲的功效，適用於高血壓、高血脂、冠心病、厭食患者。現代醫學研究證實，山楂具有降血壓、降血脂、強心增加冠脈血流量、抗心律失常、幫助消化等作用，且安全無毒。