花生醬有什麽好處？

花生醬是壹種理想的高蛋白、高脂肪的營養食物源，含有大量的蛋白質、脂肪、鈣、磷、硒、鋅等礦物質元素，營養成分比較全面均衡。此外，花生及其制品富含不飽和脂肪酸、植物甾醇、白藜蘆醇、維生素E、維生素C、葉酸等植物活性物質，對促進健康、預防疾病非常有益。

擴展數據:

如何吃:

1.因為花生醬有甜鹹兩種口味，所以大家在購買花生醬的時候要註意不要買錯口味。花生醬味道很好，可以用勺子吃。壹般孩子更喜歡這樣吃。

2.花生醬可以塗在其他食物上壹起吃，比如面包、餅幹等食物，這樣可以吃到好吃的花生醬等食物，而且這樣吃很餓，不用吃其他食物。

3.此外，妳還可以將花生醬與面粉、黃油、糖等其他配料混合在壹起，做成零食，比如花生烤餅、花生餅幹等。這種食物非常好吃，既有食物本身的味道，又有花生的香味。

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