枸杞最正確的吃法，難怪怎麽吃都不管用。
山藥枸杞粥的做法；
1、所有材料洗凈，山藥去皮切小塊，小米分別用清水浸泡。這是我做的早餐，前壹天晚上泡的。
2.早上把小米和山藥和水壹起倒入砂鍋，水不夠就加點水。
3.大火燒開後，轉小火慢燉40-50分鐘左右。米飯爛了，粥很稠。此時加入枸杞，提前用溫水洗凈。加入枸杞，煮5分鐘。
1、所有材料洗凈，山藥去皮切小塊，小米分別用清水浸泡。這是我做的早餐，前壹天晚上泡的。
2.早上把小米和山藥和水壹起倒入砂鍋，水不夠就加點水。
3.大火燒開後，轉小火慢燉40-50分鐘左右。米飯爛了，粥很稠。此時加入枸杞，提前用溫水洗凈。加入枸杞，煮5分鐘。