經常吃牛肉(牛排)怎麽樣？有什麽對身體不好的嗎？ 不會。牛排會有點上火，所以沒什麽好拉的，因為牛排是煎的。多吃牛肉對妳的健康有益。它含有許多必需元素:蛋白質、血鐵、維生素、鋅、磷和各種氨基酸。以上元素都是人體需要的，可以100%從其中采集。其他食物不確定。 上篇: 即食海參還是淡幹海參，哪個營養價值高，如何選擇海參最好？ 下篇: 桂林有哪些傳統工藝品