吃火鍋會導致早產嗎？
吃火鍋不會導致早產，不用太擔心。如果火鍋是辣的，那就少吃，辣的食物可能會上火。飲食應該清淡易消化，低鹽低油。可以多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，少吃多餐，適量運動，不要做劇烈運動。
建議:孕期要按時去醫院體檢，及時了解胎兒的生長發育情況。懷孕前三個月和懷孕後第三個月禁止同房，以免流產和早產。多觀察天氣，註意保暖，避免感冒。生活要有規律，不要熬夜，還要註意個人衛生，勤洗澡，勤換內衣。
註意不要用火鍋白酒燙胃。
吃火鍋往往需要大量的肉類和蔬菜，而高興的時候往往會暴飲暴食，增加腸胃負擔，容易導致消化系統疾病、腸胃不適、急性胰腺炎甚至胃出血。吃火鍋時最好喝開水或茶水，既能及時增加水分，又不會破壞消化道的酸堿度平衡，更不會刺激消化道而引起不良反應。也可以選擇酸奶，因為酸奶中含有有益於保護胃腸道的乳酸菌。乳酸菌能酸化腸腔，抑制腐敗菌生長和減少腸道內腐敗菌產生的毒素，防治便秘、腹瀉、腹痛等消化道疾病。
先吃海鮮。
各種魚蝦貝為火鍋的味道增色不少，所以很多人吃火鍋都喜歡選擇海鮮。海鮮往往不容易消化，所以在吃其他食物之前，先選擇海鮮，讓胃酸消化。另外，海鮮也不宜多吃，因為海鮮含有豐富的蛋白質。攝入過多會增加對胃酸和胃蛋白酶的需求，增加胃的工作強度，導致胃腸系統紊亂，引起腹瀉。同時，攝入過多也會給腎臟帶來負擔。
味道不要太鹹。
正常人每天鹽的攝入量應該在6克以下，但是火鍋的鹽量遠遠超過正常標準，而且通過放味精和食物中所含的鈉，大大超過了火鍋中的鈉含量。容易使人手腳發脹，體重增加。還會導致血壓升高，危害心血管健康。所以吃火鍋的時候，避免放太多鹽，盡量清淡。