蛇豆怎麽做?
1.蛇豆炒肉絲
配料:豬肉、蛇豆、食用油、食用鹽、澱粉、紅辣椒、蔥、蒜、姜、醬油。
方法:蛇豆洗凈後,從中間橫著切開,去掉裏面的籽,切成絲備用。將豬肉洗凈,切成肉絲,放入碗中,加入適量澱粉和食用鹽,攪拌均勻,然後腌制壹會兒。紅辣椒洗凈切絲。將大蒜去皮,搗碎。把姜切成絲。取壹個鍋,加入冷水,然後燒開,將蛇豆絲放入鍋內,燒開,取出,控水。再次起鍋,鍋中加入食用油,加熱,將腌制好的肉絲放入鍋中翻炒至變色。將炒好的肉絲放入盤中,將姜蒜放入鍋中翻炒幾下,再放入蛇豆絲。將肉絲放回鍋中繼續翻炒,然後將辣椒絲和蔥絲放入鍋中翻炒均勻。鍋中加入少量醬油和食用鹽,攪拌均勻後關火。
2.蛇豆絲和炸香腸
配料:蛇豆、茄子、香腸、食用油、食用鹽、青椒、姜、蒜。
制法:將蛇豆洗凈,去瓤,切絲備用。把香腸切成絲備用。青椒洗凈切絲,生姜切絲,大蒜去皮切片。將鍋放在火上,加入壹些食用油加熱。將姜絲和蒜片放入鍋中翻炒。將蛇豆絲和茄子放入鍋中翻炒均勻。當食材變軟後,加入切好的香腸絲繼續翻炒。鍋中加入青椒絲和紅椒絲,翻炒至熟。加入食用鹽,攪拌均勻,關火。
3.大蒜蛇豆
配料:蛇豆、食用油、鹽、蒜。
方法:取蛇豆適量,洗凈。切成短而均勻的片,去瓤切成絲備用。大蒜去皮,切成蒜末備用。取壹個鍋,加入食用油,加熱,在鍋裏翻炒蒜粉。將處理好的蛇豆絲放入鍋中翻炒均勻。鍋裏加點食用鹽,翻炒幾分鐘。食材熟了就關火。