怎麽做蜂蜜姜茶

蜂蜜姜茶的做法如下：

準備食材：生姜1塊、蜂蜜2勺、水300毫升。

1、姜切末

2、水煮沸。

3、加入姜末。

4、煮10分鐘左右。

5、過濾出姜末。

6、倒入蜂蜜，完成。

擴展資料

喝蜂蜜姜茶好處

生姜裏含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生，因而可防止或減少脂褐素的沈積，其抗氧化作用比維生素E的作用更強。

蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對自由基有很強的“殺傷力”。但是，因生姜具有發散作用，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，而蜂蜜的補益作用則可以避免服用生姜後出汗過多，導致人體陰液過度耗傷的不良反應，二者“互補互利”。

因此，長期堅持服用此茶，不僅能從壹定程度上防止老年斑繼續生長，而且還可能使已經出現的老年斑漸漸變淺、縮小。

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