酸奶過期了還能喝嗎？

我不能。

過了保質期的酸奶不能喝。通常人們喝酸奶是因為酸奶中含有有益菌，可以促進人體的消化功能。如果酸奶已經過期，酸奶中的活菌就會死亡。人再喝就失去了本來的意義。而且過期的酸奶中可能會衍生出多種微生物，進入體內後可能會引起細菌感染，從而引起腹瀉等癥狀，所以壹定要註意酸奶的保質期再喝。

擴展數據:

註意事項:

1，乞討後2小時左右飲用:適合乳酸菌生長的PH值在5.4以上，空腹胃液PH值在2以下。如果喝酸奶，乳酸菌容易被殺死，保健功能減弱。吃完後胃液被稀釋，PH值只升到3-5。

2、飲後及時漱口:隨著乳酸系列飲料的發展，兒童齲齒率也在增加，這是乳酸菌中某些細菌的主導作用，所以飲後漱口。

3.不要加熱:如果酸奶中的活性乳酸菌被加熱或開水稀釋，就會大量死亡，不僅獨特風味消失，營養價值也喪失殆盡。

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