蜂蜜可以和蓮藕壹起吃嗎？有什麽效果？

有，主要食用功效:健脾開胃。

蓮藕營養價值高，富含鐵、鈣等微量元素。還含有豐富的蛋白質、維生素和澱粉，具有明顯的補氣血、增強人體免疫力的作用。

蓮藕中含有粘蛋白和膳食纖維，可與人體內的膽酸鹽、食物中的膽固醇和甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。

蓮藕散發出獨特的香味，還含有鞣質，具有壹定的健脾止瀉、增進食欲、促進消化、增進食欲、強身健體的作用，有利於食欲不佳者的恢復。

擴展數據:

藕的適宜人群

壹般人群都可以吃。

1，特別適合老人、婦女兒童、體弱多病者，尤其適合高熱、嘔血、高血壓、肝病、厭食、缺鐵性貧血、營養不良等患者。

2、蓮藕性寒，母親不宜過早食用；蓮藕性寒，生吃脆爽，但有礙脾胃。脾胃消化功能低下、便溏者不宜生吃。

3、歐建湯內服廣泛行氣，炒炭止血散瘀，用於各種出血性疾病。壹般產後1 ~ 2周吃蓮藕可以逐漸緩解。

蜂蜜禁忌人群

1，壹歲以下嬰兒不宜吃蜂蜜；

蜂蜜營養豐富，是大眾的好食品。很多新媽媽也會在嬰兒輔食中加入壹些蜂蜜來調節口味，增加營養價值。但專家指出，1歲以下的嬰幼兒不適合吃蜂蜜。

2、糖尿病患者不能服用蜂蜜:

葡萄糖約35g，果糖約40g，蔗糖約2g，糊精約1g。葡萄糖和果糖是單糖，進入腸道後可不經消化直接吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精稍加水解即可被吸收。所以蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這個角度來說，糖尿病人不能吃蜂蜜。

3、肝硬化患者不能喝蜂蜜:

壹般來說，乙肝患者非常適合喝蜂蜜，因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成，可以減輕肝臟的負擔，但是肝硬化患者不能喝蜂蜜，因為會加重肝臟的纖維化。

百度百科-蜜糖蓮藕

百度百科-蓮藕

人民網-三類人不宜吃蜂蜜否則會變成毒藥。