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牛油果怎麽吃

如何吃鱷梨的圖解如下:

材料:牛油果200克,胡椒15克,蛋黃30克,蛋白質15克。

1,準備新鮮牛油果。

2.先將洗幹凈的牛油果從中間對半切開,然後輕輕扭動牛油果,將其掰成兩半。

3.之後,妳需要用刀把牛油果中間的果核去掉,然後用勺子把中間的部分果肉挖出來。

4.然後把整個蛋黃放在牛油果中間,加入少量蛋白質,把烤箱預熱到200度。

5.放在火上烤20分鐘左右。時間到了之後,取出來,加入適量的胡椒粉和鹽。