玉竹怎麽吃
原料:玉竹15g，瘦豬肉100g，雞精，鹽。
做法:玉竹洗凈；將瘦豬肉洗凈，切成薄片，壹起放入鍋中，加入適量的水，煮至瘦豬肉熟爛，加鹽和雞精調味。
功效:滋陰潤肺，生津益胃。適用於秋冬季肺燥咳嗽，發熱傷陰，舌燥口渴，食欲不振等。
二、玉竹粳米粥
原料:鮮玉竹30g，粳米100g，冰糖少許。
做法:將玉竹洗凈，放入砂鍋中，加入適量清水炒20分鐘，然後倒出汁液，加水再炒壹次。將兩種藥汁合二為壹，加入粳米，用武火煮沸，再用小火煮成粥。粥煮好後，加入冰糖煮壹會兒。
功效:滋陰潤肺，生津止渴，適用於陰虛高熱、煩渴、口幹、低熱等。
第三，玉竹炒藕片
原料:玉竹15g、蓮藕200g、胡蘿蔔50g、植物油30g、胡椒粉、料酒、鹽、味精、姜末。
練習:
1.蓮藕洗凈，切成薄片；將胡蘿蔔洗凈，去皮，切絲；玉竹洗凈，切段。
2.將蓮藕片放入開水鍋中煮熟，撈出瀝幹水分。
3.將炒鍋放在火上，加入植物油加熱，放入蓮藕片、胡蘿蔔絲、玉竹，翻炒均勻，加入鹽、姜末、胡椒粉、料酒、味精調味。
功效:滋陰潤肺，生津止咳。
玉竹的功效，又稱萎蔫、玉參、尾參、鈴當菜等。，是百合科多年生草本植物玉竹的根莖。它有以下兩個功能:
1，滋陰潤肺:玉竹具有滋陰潤肺的功效，適用於肺胃燥熱、陰道液不足引起的咽幹、口渴、幹咳、心煩等癥。
2、抑制腫瘤:玉竹含有抗氧化成分，能調節人體免疫力，抑制腫瘤生長。
玉竹的副作用玉竹的副作用壹般很小，幾乎可以忽略不計，但如果妳不放心，最好在服用前咨詢醫生，這樣更安全可靠。
玉竹甘平；歸肺胃經；具有潤肺養陰、養胃生津的作用。玉竹特別適合體質虛弱、免疫力下降、陰虛燥熱、食欲不振、肥胖的人食用。但脾虛便溏者慎用，痰濕者不宜服用。
玉竹的價格低於玉竹的批發價。
1，湖南統壹貨，玉林報價85元；
2.湖南統壹貨，安國報價80元；
3.湖北統壹貨，安國報價25元；
4.湖南統壹片，聯橋報價40元；
5.湖南統壹貨，亳州報價35元；
6.東北統壹貨，聯橋報價30元；
7.當地物業和聯橋報價35元。
玉竹泡水的功效現代醫學研究指出，玉竹泡水能養胃潤肺，對治療多種疾病有壹定療效。浸泡在水中的玉竹具有滋補、鎮靜和強心的作用，適用於治療心悸和心絞痛。玉竹具有降血脂、降血糖的作用，對腎上腺素引起的高血糖有顯著的抑制作用，可用於糖尿病。玉竹中含有抗氧化成分，能調節人體免疫力，抑制腫瘤生長。經常服用玉竹可以抗衰老，延年益壽。