香榧吃了會發胖嗎？

1，適量吃不會胖。

2.香榧富含多種營養物質。適量食用可以為身體補充營養，提供必要的能量來源。適量食用不會使人發胖。而且香榧含有豐富的膳食纖維和蛋白質，食用後能為人體提供更好的飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，有助於減肥。建議控制壹天10粒的攝入量。