哺乳期可以吃冬瓜嗎？
哺乳期可以吃冬瓜。用冬瓜、鯽魚、排骨等肉類煮湯，可以促進泌乳，也可以提高乳母的母乳質量，讓寶寶得到更好的餵養。此外，乳母吃冬瓜還可以保腎減脂減肥美容。
1，護腎。冬瓜汁和冬瓜提取物能增加人體的尿量，減輕氯化汞引起的腎病程度，顯著降低血清肌醉含量。病理組織學顯示冬瓜中的總氨基酸和葫蘆素對氯化汞引起的腎損傷有明顯的保護和阻斷作用。民間曾用冬瓜皮、蠶豆、水煎服，可治腎病、心臟病水腫。
2.減肥減脂。古人已經知道冬瓜有減肥的作用。唐代孟婉在《食療本草》中記載:“熱者食之，寒者食之，瘦人食之。熟食練五臟，亦因其氣。”此外，據《本草綱目》記載，冬瓜能益氣除煩。“想瘦想輕的可以常吃，想胖的就別吃了。”
3.美女。唐代的《聖紀總錄》壹書介紹了古代用冬瓜制作面部脂肪的美容方法。另外，據《本草綱目》記載，冬瓜白而軟。當妳用它洗臉和身體時，妳可以去除褐斑，使妳的皮膚柔軟，光滑，潔白。《神農本草經》記載，冬瓜子能使人“面光亮”；大明本草說可以治皮膚炎癥，使皮膚濕潤。冬瓜籽是古代面脂中的常用藥，具有顯著的美容功效。