痔瘡吃什麽水果好 推薦幾種水果
紫菜:含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、鈣、鉀、鐵,能促進腸胃運動。紅小豆:與當歸合煎,可治療痔瘡便血、腫痛。單獨壹味或與大米同煎成粥亦有良好的作用,是防治痔瘡的優良食品。槐花:新鮮槐花可以做涼菜、包餃子,具有涼血、止血、消痔的功效,亦可代茶飲。芝麻:含有大量氨基酸,食物纖維和礦物質,能促進排便。對於痔瘡兼有便秘者,可長期服用,具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、預防肛脫的作用。胡桃肉:可潤腸通便補虛,減輕痔瘡、便血癥狀。竹筍:內含豐富的纖維素,痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。蜂蜜:對痔瘡患者可起到補益和潤腸通便的作用。
司機、孕婦和坐班人員在每天上午和下午各做10次提肛動作。習慣性大便幹燥者,在每天晚飯後(隔壹小時)生吃白菜心三至五兩。每次排便超過3分鐘的,應逐步控制在3分鐘以內(若控制在1分鐘以內,壹二期痔瘡可自行康復)。便後不能及時洗浴的,蹲廁起身前,可用較柔軟的多層(2×4厘米)衛生紙夾在肛門處(半小時後取出即可)。這樣,在走路運動時,能使直腸靜脈迅速活躍還原,正常回流。
禁食辛辣刺激、油膩、煎炸熏烤及熱性食品,如:羊肉、狗肉、生蒜、生蔥和辣椒等,同時也應禁煙、禁酒;忌吃辛辣刺激性的食物,忌吃燥熱、肥膩、煎炒等助熱助濕的物品,忌吃發物和煙酒。宜常取食易於消化、質地較軟的食物;力求大便通暢,宜食用富含纖維素的食物,如新鮮蔬菜、水果、銀耳和海帶等;宜攝取具有潤腸作用的食物,如:梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、動物油;宜選用質地偏涼的食物。如:黃瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、筍、芹菜、菠菜、茄子、絲瓜、蘑菇、鴨蛋和鴨肉等,以免加重內熱而導致便血;久治不愈、長期出血、體虛者,宜適當給以滋補性食品,如桂圓、紅棗、蓮子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜和核桃等。