燕窩的功效是什麽
燕窩主要是美容養顏啦，滋補效果也不錯的說。主要食用人群有小孩、女人、孕婦、產婦和老人。以下是從燕思巢網站上復制來的壹篇文章，個人覺得蠻詳細的，希望對樓主有幫助。
燕窩作為壹種歷史悠久的滋補品，其滋補效果壹直為人們所稱道，那麽燕窩的功效是什麽呢？其針對不同人群又能發揮出哪些特別的功效呢？讓我們壹起來聽聽燕思巢養生專家的詳細解答。
燕窩的總體功效
滋陰潤肺補而不燥；養顏美容 使皮膚光滑、有彈性和光澤；益氣補中促進血液循環，增進胃的消化和腸道吸收力。
治療肺陰虛、咳嗽、盜汗、咯血等癥；治療胃氣虛、胃陰虛所致的反胃、幹嘔等癥； 治療氣虛、多汗、尿多等癥。 燕窩作為天然滋補食品，男女老少都可食用。
針對不同的人群，燕窩的具體功效如下：
女性 女性常食燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性，這也是香港眾多明星熱衷食用"燕窩"保持容顏亮麗的壹個秘訣。
男性 《本草綱目》稱燕窩"能使金水相生，腎氣上滋於肺而胃氣亦得以安，食品中直最則良者"。因此它具有潤肺、益氣、補脾等功效，長期食用可使人精神飽滿、精力充沛，不易虛弱，更能增加體力和體能。
孕婦 婦女在懷孕期間最需要營養的補助，在新加坡就有壹半以上的孕婦食用燕窩。因燕窩裏含有豐富的活性蛋白，可促進人體組織生長，提高免疫能力。孕婦食用燕窩能使未來的新生嬰兒更強壯、白皙、增強抵抗力。對於妊娠後的產婦，用燕窩進補吃燕窩可潤肺止咳、補中益氣。
老人 老年人通常腸胃不好，身體虛弱，或有骨質疏松、關節炎等現象。吃燕窩有助於改善這些問題。
吸煙者 吸煙會導致喉幹多痰，並可能引起支氣管炎、肺氣腫、肺癌等疾病。燕窩中所含有多醣抗體維生素，可以增強免疫系統，長期食用燕窩，還可以潤肺，化痰止咳。
對於小孩、體弱多病、病後健康以及工作忙碌勞心傷神者來說，燕窩更是上等、最佳的天然滋補調理食品。
青少年 青少年食用燕窩可加速新陳代謝，強壯身體機能，更可令肌膚更幼滑。