痛風腳痛怎麽快速緩解？
如何快速緩解痛風腳痛？痛風是日常生活中常見的癥狀。很多人痛風會引起腳痛。有人想知道有什麽方法可以緩解這種現象。下面分享壹下如何快速緩解痛風腳痛。讓我們來看看。
如何快速緩解痛風和腳痛1
痛風腳痛怎麽快速緩解？
壹、冰敷:當患處疼痛時，可以用碎冰敷。冰塊可以麻痹和緩解疼痛。將破碎的冰袋放在患處，中間墊壹條毛巾或海綿，避免凍傷，節省10分鐘。
二、擡高患部:急性發作時，擡高患肢，讓患部休息。這可能不容易做到，因為妳可能太痛苦而無法移動。這個階段大部分患者連壹張床單的重量都承受不了，稍微碰壹下關節就疼。可以做壹個保護架，防止床單和毯子壓到疼痛部位。
三、避免壓迫患肢:因為即使是床單或毛毯的壓迫也會引起痛風關節的疼痛，臥床休息時，可以將痛風腳放在紙箱或塑料洗衣籃中。
另外，足部痛風是由於長期高尿酸引起的，過多的尿酸沈積在足部，從而引起炎癥反應。治療包括中醫和西醫，西醫主要是用鎮痛消炎藥暫時緩解疼痛。中醫治療痛風的原則是清熱利濕，活血通絡，清酸凈骨療法促進尿酸排泄。
痛風腳痛怎麽快速緩解？2老年人痛風腳腫怎麽辦？
1.適當運動，避免關節超負荷。
適當的體育鍛煉可以有效的提高身體素質，但是對於很多痛風患者來說，高強度的運動對他們的病情是雪上加霜。痛風患者只適合少量的有氧運動，比如散步、遊泳(慢慢的)，每天30到40分鐘。其他涉及大負荷的關節運動，如羽毛球、乒乓球、爬山等也應禁止，劇烈運動如籃球、足球等就更不可能了。
2.系統食療調理
食療是壹種在世界範圍內被廣泛接受和實施的保健療法，也稱食療，即利用食物影響機體各方面的功能，達到預防和治療疾病的壹種方法。包括用食物作為治療方法，用藥物制作食物作為治療方法。食療的應用原則是正確選擇，持之以恒，壹定會受益無窮。比如國際上流行的抗酸飲食和肌肽，可以進行系統的調理，可以很好的防止痛風復發，又不傷害身體。
3、註意控制抗酸劑的用量。
平時註意降酸，盡量維持尿酸低值，避免吃太多降酸藥誘發轉移性痛風。盡量少吃副作用大的西藥，不僅容易誘發痛風，還容易誘發其他疾病。
老年人痛風吃什麽好？
1，每天多吃含水分多的食物。
水分較多的食物主要是水果，水果富含水分和礦物質元素，有降低體內尿酸、改善尿酸排出的作用，所以痛風患者可以多吃水果。
2.多吃清淡的食物
清淡食物不會引起神經系統興奮，不影響痛風患者正常排泄尿酸，所以清淡食物是痛風患者平時作為菜肴的主食。
3.面粉和大米以食物為主。
所有粗糧痛風患者的面粉和米飯都可以視為主食。考慮到老年人消化系統的衰退，建議痛風老年人以吃面、米類食物為主，少吃粗糧食物。
老年人的痛風癥狀
1，痛風常見於老年人，多為繼發性痛風，其中女性占較大比例，多發生於絕經後。
2.容易影響手部小關節，多見於老年女性，有時很難與骨關節炎區分。關節邊緣的浸潤性改變和骨質溶解是痛風的特征性改變。
3.痛風前有很多癥狀，如遊走關節刺痛、低燒、乏力、皮膚潮紅、瘙癢等。老年人痛風常累及多個關節，與慢性疼痛和長期服用某些藥物有關。
4.老年痛風患者常合並高血壓、動脈硬化、糖尿病和不同程度的腎功能不全。
5.動脈硬化導致四肢血液供應不暢，痛風性關節炎表現為關節持續紅腫。由於老年人痛閾提高，劇烈關節痛較少見，慢性關節炎伴鈍痛較為常見。