解毒食物
綠豆食品，如綠豆粥綠豆糖漿，有清熱解毒的功效。
另外介紹壹種湯:排骨蓮藕地黃湯，具有健脾生肌、潤澤肌膚的作用，對面色蒼白、貧血的人有效。
所需材料包括:
排骨500克，熟地黃100克，桂圓50克，紅棗10克，蓮藕500克。
1、地黃、桂圓、大棗分別洗凈，大棗去核(壹定要去核，不然會很幹)。
2.蓮藕去皮，去節，切成厚片。
3.將排骨洗凈，剁碎，焯水(即燒開水焯水排骨，有助於去除豬的腥臭味)。
4.燒開適量水，加入所有材料，用文火煮3小時，加鹽調味即可食用。
另外介紹壹種湯:排骨蓮藕地黃湯，具有健脾生肌、潤澤肌膚的作用，對面色蒼白、貧血的人有效。
所需材料包括:
排骨500克，熟地黃100克，桂圓50克，紅棗10克，蓮藕500克。
1、地黃、桂圓、大棗分別洗凈，大棗去核(壹定要去核，不然會很幹)。
2.蓮藕去皮，去節，切成厚片。
3.將排骨洗凈，剁碎，焯水(即燒開水焯水排骨，有助於去除豬的腥臭味)。
4.燒開適量水，加入所有材料，用文火煮3小時，加鹽調味即可食用。