當歸粉和黃芪粉怎麽吃?飯前飯後?多少量?及功效謝謝
當歸粉有活血補血、澤膚、生肌補血、調經止痛、潤腸通便等功效。含有維生素A、維生素B12、維生素E及人體必需氨基酸等營養素，可增強人體新陳代謝和內分泌功能，防治面部幹燥、脫屑、瘙癢等疾病，使皮膚光澤細嫩，還能增強腸胃吸收能力，刺激卵巢，對婦女延遲衰老有壹定食療作用。
常見使用方法：
每次取10～20克泡開水沖服黃芪粉具有補氣升陽、固表、排毒，利水退水腫，治脾胃虛弱，治表虛自汗、盜汗，提氣，氣血不足。使用方法：泡水泡茶，煲湯。 每次用量10--30克。壹天吃兩次，可以選在每天早起，晚睡前空腹服用壹小勺（相當於啤酒蓋大小的量），也可以飯後服用。