土豆胡蘿蔔木耳炒豆腐
1、材料:壹個土豆、兩根胡蘿蔔、適量木耳、適量豆腐、少量菠菜梗、適量蔥、鹽、醬油。
2.首先選擇壹個新鮮的土豆,用清水將土豆洗凈,刮掉土豆的皮,用刀將土豆切成土豆丁,放入盤中備用。
3.取兩根新鮮的胡蘿蔔,用清水將胡蘿蔔洗凈,然後放在砧板上,用刀去掉頭尾,再將胡蘿蔔切成丁,切好待用。
4.提前兩小時給木耳澆水,用清水洗凈木耳,放在砧板上,用刀將木耳切成木耳絲備用。
5、取適量鮮豆腐,放在砧板上,用刀將豆腐切成豆腐丁,切好待用。豆腐切的不要太大,胡蘿蔔大小就行。
6.取適量大蔥,用清水洗凈,然後切成蔥末備用。家裏有幾個菠菜梗。洗凈切好,炒壹會兒。菠菜葉子讓我變綠了。
7.把油放進鍋裏。油熱後,放入蔥花炒鍋。炒出香味後,加入切好的胡蘿蔔丁,用鏟子攪拌均勻。
8.翻炒壹會,放入土豆丁,用鏟子翻炒均勻,鍋中加入少許水,繼續翻炒,然後放入木耳絲和菠菜梗,用鏟子翻炒均勻。
9.加入適量醬油,將蔬菜翻炒均勻。胡蘿蔔和土豆快熟時,放入豆腐丁,用鏟子將所有食材翻炒均勻,炒好後關火加適量鹽,翻炒均勻。
10,土豆胡蘿蔔木耳炒豆腐做好了,好吃又營養。