喝什麽茶去濕氣最好最快去濕氣效果好的茶
1，陳皮茯苓茶；做法:茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈，放入保溫杯中，將熱水倒入杯中，等待5分鐘後飲用。功效:健脾利濕，化痰減肥，健脾祛濕，化痰消脂。
2、糯米茶；做法:薏米300克，枸杞壹把，紅棗2-3枚，冰糖和水。將買來的薏米挑出雜質，用清水沖洗幹凈，控幹水分；把約伯的眼淚放進鍋裏，鍋裏不要放油。把約伯的眼淚用小火翻炒、烘烤，直到約伯的眼淚有味道，然後關火。將紅棗切成兩半或放入茶壺中。可以抓壹把枸杞放進去。如果喜歡甜味，可以放幾顆冰糖，然後加入烤熟的薏米，倒入開水中浸泡5-10分鐘後飲用。功效:薏苡仁是利水祛濕的常用藥，有利於消腫，健脾祛濕，舒筋除痹，清熱排膿。薏米枸杞茶養肝明目，利水祛濕，適合春季養生。
3.二花蜂蜜茶；做法:木棉10g，槐花10g，蜂蜜適量。將木棉、槐花放入砂鍋中，加入清水800ml，大火燒開，小火煮15分鐘，去渣留汁，加入蜂蜜。功效:具有清熱利濕、涼血止痢的功效。特別適合痔瘡、大便不暢或便血的人。
4、五香茶；做法:金銀花、菊花、豆腐、雞蛋花、木棉15g，鮮土茯苓、薏苡仁50g。將上述材料洗凈後(新鮮土茯苓要剁碎成細末)，加適量水煎煮半小時後飲用(可加入適量冰糖調味)。功效:均選用具有清熱解暑、利濕功效的花卉，功效不言而喻。加入具有利水、解毒、利關節作用的土茯苓，以及具有健脾利濕、清熱舒筋作用的薏苡仁，該茶具有更強的利水作用。