夏天如何預防濕熱感冒？

夏季感冒往往是由於身體患冷熱、過寒、貪涼睡覺、吃冷飲或淋濕等，抵抗力下降，使病毒乘虛而入，引起上呼吸道感染。在炎熱的夏季，人們往往會采取各種各樣的降溫方法，使人遭受熱寒和濕冷的雙重折磨。多喝水的目的是為了不時緩解咳嗽，稀釋難以咳出的粘痰。醫生建議人們選擇板藍根、大青葉、野菊花、金銀花，放在壹起放在壹個杯子裏，用開水沖泡，不喝茶，對預防流行性感冒、流行性腦炎、流行性呼吸道感染有很好的效果。這種茶可以殺死喉嚨裏的細菌，還可以消除喉嚨裏的癢感，解決感冒引起的幹咳。橙汁富含維生素C，能有效防禦感冒等上呼吸道疾病。維生素C的作用是增強人體免疫力，減少感冒等病毒性上呼吸道感染的持續時間和發病率。妳可以從藥房購買維生素C顆粒，每天服用三次，以幫助治療上呼吸道感染。蜂蜜止咳糖漿:將壹個大蒜搗碎後，加入3茶匙蜂蜜，用熱水混合，將蒜末用紗布過濾，取帶有蒜味的蜂蜜汁。蜂蜜有非常強的刮痰作用，會促進呼吸道內的不潔之物順利從口中排出，避免出現憋氣不利於咳痰的癥狀。應急策略:避開人多的地方，多喝水。在幹燥的空氣環境中，喉嚨容易發緊發炎和幹咳。如果室內濕度太低，可以放壹壺水，加幾滴香精讓房間清新，或者幹脆買個加濕器提升濕度。壹是滋潤空氣，使氣息濕潤；其次，特定的吸入物，如灰塵、花粉、真菌、動物皮屑等，不再懸浮，刺激呼吸道。