孕婦禁忌食物的完整列表
孕婦朋友是我們要保護的群體。孕婦朋友孕期很辛苦，要註意各種問題。尤其是飲食方面。那麽孕婦和朋友都忌吃什麽食物呢？接下來，邊肖將為您詳細介紹這方面的內容，希望能對您有所幫助。請聽邊肖的介紹。
1，忌吃螃蟹、海帶、甲魚。食用後會引起早孕出血和流產。
2、不吃米仁和馬牙，米仁又稱薏苡仁，促進子宮收縮，容易誘發流產。馬牙搜還增加子宮收縮力度，容易引起流產。
3、不吃杏子和杏仁:杏子的熱及其滑的特性是孕婦的禁忌。杏仁含有劇毒物質，孩子吃7~10杏仁會死，所以孕婦要禁食。
4、不吃黑木耳:因為它有活血化瘀的作用，不利於胚胎的穩定和生長，所以不吃。
5、不吃山楂:山楂有收縮子宮的作用，不宜食用。
6、罐頭:因為含有添加劑，孕婦吃多了，會對寶寶不好。
7.冷飲和汽水:懷孕後，女性的腸胃功能減弱。太冷的食物會使胃腸血管突然收縮，消化功能減弱，出現腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會消耗準媽媽體內的鐵，導致貧血，影響寶寶的發育。
8.菠菜:菠菜中的草酸影響人體對鈣和鋅的吸收。準媽媽如果吃多了，會降低體內鈣、鋅的含量，影響寶寶的生長發育。
9.豬肝:現代飼料中添加了過多的育肥劑，其中維生素含量高，在動物肝臟中積累。吃太多豬肝可能會導致寶寶畸形。
10、久土豆:因其生物堿含量高，吃多了會影響寶寶發育。
11、壹些調味品:包括花椒、八角、桂皮、五香粉、胡椒粉等，都會引起孕婦便秘。
12、油條:油條中會加入壹定量的含鋁明礬，鋁可通過胎盤進入胎兒大腦，引起嬰兒大腦發育障礙。
13、含咖啡因的飲料和食物:孕婦大量飲酒後會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還可以通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育。
14、辛辣食物:辣椒、胡椒等香料刺激性強，正常人多吃會引起便秘。如果準備懷孕或已經懷孕的女性大量食用這類食物，也會出現消化功能障礙。
以上就是邊肖給大家介紹的關於孕婦應該忌口的食物。希望對妳有幫助。綜上所述，孕婦飲食要清淡，綠色飲食，多吃蔬菜，多吃水果，不要吃油炸辣，有空多做運動。鍛煉身體。鍛煉身體。