哺乳期可以喝天麻魚頭湯嗎
哺乳期可以喝天麻魚頭湯。
天麻魚頭湯
材料：天麻15g，魚頭壹只，豆腐壹塊，大棗三顆，適量土蜂蜜，適量枸杞，適量姜片，適量油。
做法：
1. 將食材清理幹凈備好;
2. 大棗和天麻放入湯鍋中加入兩碗水燒開後轉小火煮40分鐘;
3. 天麻水差不多煮好時，煎鍋放入油，姜片，放入魚頭兩面煎至金黃，魚頭轉鍋，加入三碗水燒開;
4. 煮十分鐘至湯色發白，加入切小塊的豆腐;
5. 再次煮開後，放入大的湯鍋和大棗天麻水小火同煮20分鐘;
6. 撒入枸杞放入土蜂蜜，調入少許鹽即可食用。
1、天麻燉鴿子
材料：天麻15g，鴿子壹只，紅棗3顆，適量土蜂蜜，適量蓮子，適量枸杞，適量鹽。
做法：
1. 將所有食材清理幹凈備好;
2. 將鴿子做焯水處理，鴿子除去浮沫，撈起用涼水沖洗幹凈備用;
3. 取壹湯鍋，加入適量清水，放入鴿子肉，等待半小時;
4. 在放入天麻、紅棗、枸杞、土蜂蜜等食材;
5. 煮開後轉小火慢燉2至3小時後即可食用。