冬季驅寒怎樣做最有效？

冬季驅寒最有效的方法。

方法壹:姜煮紅糖水，尤其是對女人，驅除手腳的寒氣。壹杯入肚，全身舒適。對女人有大大的益處哦。補血養顏。

方法二:

開暖氣，這個就方便多了。但是暖氣開多了也不好哦。建議暖氣不要開太熱，以免內外溫差過大，身體無法適應室外溫度冷空氣，導致呼吸道疾病或者感冒。

方法三:

吃壹碗祛寒嬌耳湯。

相傳壹年冬天特別寒冷，不少人耳朵上生了凍瘡，張仲景心裏很不好受，研制了壹個名叫“祛寒嬌耳湯”的方劑，將驅寒暖身的藥材煮熟抱在面皮裏給大家吃，老百姓吃了之後凍瘡就好了。就是現在的餃子，餃子煮好，撒上辣椒面或者胡椒粉，驅寒暖胃呢。

方法四:

當然穿多點衣服，加強體能運動，促進血液循環，運動起來就會熱起來，就不會那麽怕冷啦。晚上怕冷的話建議被子厚壹點，或者找個人壹起睡哦。暖暖的。