南瓜這樣做, 6個月寶寶吃到停不下來, 做法簡單
寶寶六個月後變身大胃王,媽媽的乳汁已經滿足不了寶寶的胃口了,這個時候就要著手給寶寶做輔食了,很多新媽媽都在為寶寶的輔食發愁,不知道給寶寶做什麽吃?怎樣做才合寶寶的胃口?南瓜是壹種營養豐富非常適合小寶寶的食物,下面這幾道南瓜輔食,寶寶都愛吃,做法簡單,寶媽們趕緊學起來。
南瓜小米粥
素材:小米100克、南瓜150克、糯米50克
做法:糯米洗凈用清水浸泡1小時,將南瓜切成丁,把小米、糯米、南瓜倒入高壓鍋中,加入5倍的清水;蓋上鍋蓋,大火燒上汽後轉小火,再壓制10-15分鐘即可。如果趕時間的話,糯米可以不用浸泡,直接加水煮粥,煮的時間稍微長壹些即可。
雞湯南瓜泥
材料:雞湯適量、南瓜50g
做法:南瓜去皮,洗凈,切丁,裝盤,放入鍋中,加蓋隔水蒸10分鐘。取出蒸好的南瓜,放在碗中用勺子壓成泥,加入熱雞湯劃開即可。
奶香南瓜糊
材料:南瓜100克、 奶粉1勺
做法:南瓜去皮切片、入鍋煮制;用小勺將南瓜片壓成泥;南瓜湯水中加壹勺奶粉、勾芡即成。
南瓜豆腐
材料:南瓜50克、豆腐40克、大黃瓜30克