怎麽做雞湯能起到美容養顏的作用？
1，女人必喝的美容湯
春湯食譜大全1:西洋參燉烏雞
原料
烏雞、瘦肉、西洋參、紅棗。
佐料
鹽。
西洋參燉烏雞
1.紅棗洗凈，去核備用，西洋參洗凈備用。
2.瘦肉洗凈，切成小塊，烏雞洗凈，切碎。
3.鍋中水燒開，放入烏雞，煮幾分鐘，撇去浮沫，取出烏雞洗凈。
4.將烏雞放入湯鍋中，加入適量的水，然後加入紅棗和西洋參，大火燒開，小火燉壹個半小時，最後加鹽調味。
西洋參燉雞骨小貼士
1，烏雞最好在煮湯之前先用水煮壹下，可以讓湯更甜。
2.湯要壹次加足水，中途不要加水。
春湯食譜第二冊:紅酒山藥湯
原料
雞肉，火腿，山藥。
佐料
紅酒，八角，姜，蔥。
紅酒山藥燉雞湯的做法
1.將雞洗凈，切塊，放入開水鍋中，將放血的水燒開，然後撈出，洗凈瀝幹備用。
2.炒鍋燒熱，放入雞肉翻炒片刻，翻炒至出油，裝盤待用。
3.火腿、姜和洋蔥切片。
4.將雞肉放入砂鍋中，加入適量的水，然後加入紅酒、火腿、八角、姜蔥，大火燒開，再用小火煨。
5.將山藥去皮，切成段。當雞肉熟至七成熟時，放入山藥，繼續小火煮至雞肉熟透。
春湯食譜大全3:豬骨蘿蔔湯
原料
豬骨，白蘿蔔。
佐料
鹽、雞精、醋、姜、蔥。
工作方法
豬骨洗凈，切塊，放入鍋中，放入生姜燒開，然後取出洗凈，再放入燉鍋，放入生姜，加水燒開，白蘿蔔去皮切塊，放入湯中，小火煮至熟透。這種豬骨蘿蔔湯營養價值很高，是春天的滋補佳品。
春湯食譜大全4:山藥玉米排骨湯
原料
排骨，玉米，山藥。
佐料
黃酒，鹽，蔥，姜。
工作方法
排骨洗凈，切段，放入沸水中焯去血水，撈出用冷水沖洗，放入砂鍋中，加水煮熟，山藥去皮洗凈，切塊，玉米切段，姜切片，蔥切絲，排骨湯燒開後用小火煮40分鐘，再放入山藥、玉米、姜蔥、黃酒，煮開後用小火煮。
營養豐富的山藥玉米排骨湯就做好了。是不是很簡單？邊肖的方法仍然很好。
春湯食譜大全5:枸杞燉烏雞湯
原料
烏雞、枸杞。
佐料
料酒，鹽，味精，姜，蔥。
工作方法
烏雞洗凈，去頭去爪備用，枸杞洗凈，砂鍋加清水，放入烏雞和姜蔥燒開，然後去浮沫，小火燉至烏雞五成熟，再放入枸杞煮至熟透，再放入料酒、鹽、味精調味。這款枸杞燉烏骨雞湯，適合滋陰補腎，益精血。
總結:各位愛湯的朋友，以上美容湯簡單，好喝，美味。不要嘗試。
2、美容果汁
1，冰葡萄汁
材料:葡萄250克、檸檬20克、冰淇淋2勺、冰糖水適量、碎冰塊適量、松花粉少許。
制作方法:將葡萄清洗幹凈，去核去皮，放入食品粉碎機中打成汁，然後加入冰淇淋、冰糖水、碎冰丁、檸檬水、松花粉攪拌均勻，即可飲用。
功效:葡萄營養豐富。每天吃足夠的葡萄會讓妳保持年輕和健康。
松花粉壹直是公認的美容護膚珍品。長期食用對人體的營養、調節、恢復有全面綜合的作用。這種飲料堅持飲用可以使皮膚白亮細嫩。
2、美容蓮藕汁
材料:蓮藕400克，胡蘿蔔200克，蘋果150克，蜂蜜適量，松花粉適量。
制作方法:將蓮藕、胡蘿蔔、蘋果分別洗凈，切成小塊，放入粉碎機中打成汁，然後加入蜂蜜、松花粉攪拌均勻後飲用。
功效:蓮藕含有大量的營養物質和維生素，蘋果含有果酸和胡蘿蔔素。長期飲用這種果蔬汁，可以使皮膚細膩、有光澤、水嫩。
3.草莓汁
原料配方:草莓100克，桃子75克，香蕉80克，檸檬25克，松花粉。
制作方法:桃子去皮去核，草莓洗凈去蒂，香蕉去皮放入粉碎機打成汁，再加入檸檬和松花粉攪拌均勻，即可飲用。
功效:草莓具有清熱解毒、養顏美容的功效，還能治幹咳、解油膩、助消化、生津止渴。女性朋友經常吃這種飲料，不僅有美容的功效，還有排毒的功效，讓女性越來越好看。
4、橘子木瓜汁
材料:橙子150g，木瓜500g，檸檬汁25g，蜂蜜適量，松花粉少許。
制作方法:將橙子去皮去籽，木瓜洗凈去皮，放入粉碎機中打成汁，然後加入適量檸檬汁和蜂蜜，最後加入松花粉攪拌均勻即可飲用。早晚各喝壹杯，護膚效果會更好。
功效:橙子含有豐富的維生素C和檸檬酸。它們與木瓜壹起可以增加護膚的功效，也適用於調理慢性胃炎、關節炎、皮膚幹燥、月經不調等疾病。
5、美容西瓜蜜
原料配方:西瓜2500克，葡萄300克，水發銀耳200克，番茄100克，桃子100克，蜂蜜適量。
制作方法:西瓜洗凈，四分之壹處剝去蓋子，挖出果肉，取汁，葡萄洗凈，用帶芯壓榨制汁，西紅柿和桃子去皮，切片，將葡萄汁、西瓜汁和蜂蜜混合在壹起，倒入西瓜床，然後加入煮好的銀耳、桃片和西紅柿片，蓋上蓋子，放入冰箱。
功效:西瓜幾乎含有人體所需的各種營養物質，能清熱解暑、潤膚美容，還適用於調理慢性氣管炎、中暑、營養不良性水腫等疾病。