珍珠粉怎麽吃效果最好？珍珠粉吃多久才有效果？
1、高質量珍珠粉直接口服
珍珠中的化學成分主要為無機成分，其中主要含90%以上的碳酸鈣，少量的殼角蛋白，水溶性蛋白質，18種氨基酸，微量元素和B族維生素等成分，高質量的珍珠粉經過炮制加工後，磨成如面粉壹樣的粉末，可以直接內服。但服用的時候要依據個人體質，需求來控制用量。
2、珍珠粉口服方法
取0.3克珍珠粉倒入口中，壓在舌下約4到5分鐘之後，用溫水清潔口腔即可。
每次做菜或煲湯的時候，可以在菜裏加入0.3克珍珠粉壹起使用，但要註意油炸的菜肴中不能放珍珠粉。
將同等分量的珍珠粉和茶葉放入杯中，用沸水沖泡開來飲用，可以起到潤膚養顏的好處。
3、現磨的不宜直接內服
珍珠粉的主要成分是碳酸鈣，殼角蛋白，這兩類物質均不溶於水，如果是現磨的珍珠粉，往往只有幾十目直接口服難以吸收，容易傷腸胃，而且未經過殺菌消毒處理，最好不要內服。
4、可內服的珍珠粉標準
加工過的珍珠粉細度應該在2000-10000目才能口服，目數越大表示珍珠粉顆粒越細。經過高科技加工的水溶珍珠粉易溶於水，吸收率達到了50%-90%，服用這種水溶性珍珠粉是安全的。在選擇口服珍珠粉的時候應該註意選擇有國家批準文號，質量上乘的珍珠粉。
5、怎麽祛痘
1、綠豆珍珠粉面膜
材料：珍珠粉5克，綠豆5顆，牛奶適量。
做法：：將綠豆磨成粉或者是直接用綠豆粉10~20克，與珍珠粉混合後加入牛奶，壹起均勻調成糊狀，潔面後均勻塗抹在臉上，15分鐘後清洗幹凈。
2、紅酒珍珠粉面膜
材料：珍珠粉5克，紅酒10毫升，蜂蜜5毫升。
做法：將珍珠粉、紅酒、蜂蜜壹起混合均勻調成糊狀，潔面後均勻塗抹在臉上，5分鐘左右用溫水沖洗幹凈即可。
3、蘆薈珍珠粉面膜
材料：珍珠粉25克，蘆薈葉1片。
做法：將蘆薈葉洗凈去皮後榨成汁，然後加入珍珠粉混合均勻，潔面後均勻塗抹在臉上約10分鐘後洗凈。
4、蛋清珍珠粉面膜
材料：蛋清1個，珍珠粉10克。
做法：將蛋清、珍珠粉放壹起混合均勻，潔面後將面膜均勻塗抹在臉上，15分鐘後清水洗去，這款面膜對痘印也有很好的效果。
5、精油珍珠粉面膜
材料：珍珠粉10克，茶樹精油3~5滴。
做法：將珍珠粉和茶樹精油混合形成膏狀，然後用它在臉部塗抹後用指腹打圈按摩以促進吸收，最後清水洗凈臉部即可。