夏天喝這幾款生姜湯 治病又養生
喝姜湯既能治病又能養生，這是代代相傳的壹種說法，為什麽說喝姜湯能養生呢?從中醫學上來說，姜屬暖性，就擁有健脾溫胃和祛濕的功效，由於夏季高溫，人的胃酸以及消化液的分泌量都會有所減少，以致於人體抗菌能力下降，因而容易誘發各種腸胃疾病，而夏季喝姜湯則能夠有效治療這些癥狀。現在正值夏季，想要健康地度過這壹夏，不妨在家裏備好這4款姜湯吧!
大棗姜湯治胃病，特別是上班族由於工作繁忙沒有按時吃飯，最終容易出現胃病，因此可以喝大棗姜湯也是非常好的，大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用，可以促進氣血流通，改善手腳冰涼的癥狀。此外，生姜重補暖、大棗重補益，對胃病患者養胃也非常有效。做法：大棗10個，生姜5片，紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅持服用。
紅糖姜湯美容顏也是非常好的，大多人都應該知道紅糖具有養血、活血的作用，(天下)經常喝紅糖姜湯有美容的作用，生姜紅糖水還適用於風寒感冒或淋雨後胃寒的輔助治療。特別是感冒的人若是喝點紅糖姜湯也是不錯的，特別是這茶還可以起到補氣補血的效果，同時也需要註意的是，經期期間的女性就應該註意不要喝這茶，否則容易延長經期的。
溫馨提示：在熬制姜湯的時候最好選擇壹些表面沒有裂紋，且顏色鮮艷的新鮮生姜，在熬湯的時候建議少去皮或者不去皮，這樣才能避免生姜中的營養成分的流失，此外，生姜性溫，有陰虛火旺以及內熱的人應避免長期食用。通過上文的詳細介紹，相信大家對生姜的養生功效都有所了解了，在炎炎夏日中，大家不妨多喝點姜湯去去火，養養生!