紅小豆和紅豆壹樣嗎？健脾胃哪個好？
紅小豆和紅豆都很常見。因為很多人分不清，如果要健脾和胃的話，吃小豆會更好，所以不同品種效果不同。
赤小豆可以幫助人們健脾祛濕，它還有解毒的功效。經常吃這樣的豆制品可以幫助人們滋養脾胃。對於壹些濕氣或者脾胃虛寒的人來說，適當吃壹些這類食物，有非常好的輔助治療作用。紅豆又名相思豆，能幫助人們清熱解毒，祛濕止癢，有潤膚養顏的功效。它們可以作為日常生活中的常規食物。
這兩種豆在外觀上有壹些相似之處，但功效和營養成分不同。中醫裏壹般用小豆入藥，紅豆壹般只用。對於脾胃虛寒的人來說，吃點小豆有調理的作用。很多人不能吃小豆，因為其他方面有些沖突，因為每個人的體質不壹樣。對於壹些食欲不好或者陰虛的人，盡量遠離這種食物。紅小豆的含水量也很高。如果這類食物吃多了，這些癥狀會加重。
紅豆是壹種應用廣泛的食物，並沒有什麽特別的禁忌。做紅豆的時候，人們會做豆沙或者紅豆餡。對於女性朋友來說，經常吃壹些紅豆有補氣血的作用，還可以美容養顏有益健康。這兩種豆和愛情很像，很多人很容易混淆，只是顏色有些區別。壹種豆子是暗紅色，另壹種是鮮紅色，紅豆的形狀是扁而長的，而紅豆是圓的。壹般紅豆煮後會變得特別軟，而紅豆煮久了不會變軟爛。