哺乳期可以吃西瓜嗎？
首先，什麽是南瓜？
西南瓜，又名栗南瓜，是印度南瓜的壹個變種。目前市面上的西南瓜主要有紅皮和綠皮兩種。與中國南瓜相比，西方南瓜具有早熟、耐寒的優點，但抗逆性差，不耐濕熱。
第二，哺乳期可以吃西瓜。
哺乳期可以吃西瓜。西瓜營養價值高，含水量低，幹物質含量高。非還原糖和澱粉含量中，澱粉占總糖的比例大於1，纖維較少，維生素A和c較多，是非常好的保健品。哺乳期吃，不會影響身體健康和哺乳質量。乳母可以補充身體所需的能量和營養，也可以讓寶寶通過乳汁吸收這些營養。但在食用時，不宜與回奶的食物同食，如韭菜、辣椒等，以免影響哺乳。
三、西瓜的其他功能
黃瓜含有豐富的纖維素和果膠，能與多余的膽固醇結合，從而降低血液中的膽固醇含量，預防動脈粥樣硬化。此外，對糖尿病也有輔助治療作用。對糖尿病、高血壓、水腫等有很好的預防和治療作用。
西瓜不僅營養豐富，還能補血養顏。經常吃西瓜可以使大便通暢，皮膚豐潤，尤其對女性來說，有很好的美容作用。母乳餵養的媽媽減肥護膚效果很好。