手指脫皮人體缺什麽
1、維生素A
手脫皮的原因之壹是缺乏維生素A,維生素A屬於脂溶性維生素,對皮膚的表層有保護作用,如果缺乏的話,就會引起皮膚幹燥和脫皮等現象。建議平常可以多吃富含維生素A的食物,例如胡蘿蔔、雞肝、牛奶、魚類、蛋黃等等,對皮膚的表層有保護作用。
2、維生素B
人體缺乏維生素B會出現脫皮、痕癢、嚴重會患皮膚炎,為了避免手脫皮的癥狀,建議平時可以服用維生素B片、或則21金維它等等,有很好的修復作用。
3、維生素C
壹般挑食的人都比較缺乏維生素C,體現在胃口不好和營養元素不均衡,從而導致皮膚脫皮等異常癥狀。在日常中,想要改善手脫皮癥狀,可以外用維生素C註射液搽塗患處,每日兩次,三天壹個療程。當胃口不佳的時候,可以飲用維生素C泡騰片,入口比較好,而且深受年輕人歡迎。
4、維生素E
手脫皮很大程度上是身體缺乏維生素E所造成的,平時盡量多吃壹些含維生素E較高的食物。比如梨。每天洗手後或者睡前塗抹護手霜,也可以用維生素E丸擦在手上,壹邊抹壹邊按摩,對手部的吸收會比較好。