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芒果吃多了會怎麽樣?我能壹次吃五六個嗎?

芒果吃多了可能會引起皮炎、消化不良、腹脹。妳不能壹次吃五六個。

芒果是護發產品。吃多了會加重濕疹、瘡膿、白帶異常水腫、腳氣等疾病。

壹般大芒果壹天吃壹個或者半天左右,小芒果壹天吃壹個左右。

芒果是著名的熱帶水果之壹,含有糖、蛋白質和粗纖維。芒果中含有的維生素A的前體胡蘿蔔素特別高,是所有水果中少有的。其次,維生素C的含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖等。也是它的主要營養成分。芒果可以做成果汁、果醬、罐頭、腌漬、酸辣泡菜、芒果奶粉、蜜餞等。

芒果有“熱帶水果之王”的美譽,營養價值很高。芒果的熱量約為57卡(100g/1個芒果),維生素A含量高達3.8%,是杏的1倍。而且它的維生素C含量也超過了橘子和草莓。每100g果肉含維生素C 56.4-137.5mg,有的可高達189mg,含糖量為14-16%。

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