結腸炎要怎麽來預防

結腸炎是多發性肛腸疾病，給患者的生活和學習帶來諸多不便，很多患者都有這樣的疑惑，結腸炎要怎樣來預防，其實結腸炎的預防很簡單，養成好的生活習慣，結腸炎是完全可以預防的。 結腸炎要怎樣來預防? 1、柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，結腸炎可適量食用。 2、少纖維、低脂肪食物有促進腸蠕動、刺激腸壁的作用，但不易消化，對腸道不利，故應限制。多油及脂肪類食物，除不易消化外，其滑腸作用又可使腹瀉加重，所以炸、煎及肥肉類食物應少吃，並控制食用油的用量。 3、註意補充蛋白質及維生素。在日常飲食中應選用壹些易消化的優質蛋白質食品，如魚、蛋、豆制品及富含維生素的新鮮嫩葉菜等。最好食用菜汁，以減少纖維的攝入，因為慢性結腸炎病人的消化吸收功能差，應采用易消化的半流少渣飲食，並做到少量多餐，以增加營養，改善癥狀。結腸炎急性發作時，應食粥類、精米面類、魚蝦、蛋及豆制品和易消化的食物，以使腸道得以休息。 4、結腸炎病人多是身體虛弱、抵抗力差，尤其胃腸道易並發感染，因而更應註意飲食衛生，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁酒及辛辣刺激性強的調味品。 5、患者平常應加強鍛煉，如打太極拳，以強腰壯腎，增強體質。 6、結腸炎病人還應密切觀察自己對各種食品的適應性，註意個體差異。如吃壹些本不應對腸道造成影響的食品後腹瀉加重，就要找出原因，摸索規律，以後盡量不要食用。 7、避免受涼，控制情緒外，飲食是壹個非常重要的方面。本病在發作期、緩解期不能進食豆類及豆制品，麥類及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易產氣食物。因為壹旦進食，胃腸道內氣體增多，胃腸動力受到影響，即可誘發本病，甚至加劇癥狀。 結腸炎比較多發，也給患者的生活和學習帶來了很大的困擾，所以患者壹定要註意結腸炎的預防，如果不小心患上結腸炎，應該重視結腸炎的治療。 溫馨提示：肛腸疾病不可小覷，若出現征兆，請及時到正規專科醫院就診，長沙東大肛腸醫院有權威肛腸專家在線您解答疾病問題，根據病情提供專業的治療方案，並為您的隱私保密。如需幫助，請點擊咨詢，與肛腸專家進行在線交流。