每天喝3000毫升水傷腎嗎？
夏天氣溫比較高，白天長。對於腎臟疾病患者，更應註意監測血壓、蛋白尿以及水腫、尿量、尿量等其他癥狀，避免病情波動。
其實夏天的壹些行為對病情的穩定是非常不利的，很多腎友並不在意。想讓病情穩定壹年，也要註意這些小事！
總是忘記量血壓？
前面我們說過，有些患者復發時，都伴有低血壓。主要原因是夏季高溫會導致全身周圍血管舒張，多喝水會導致血壓下降。壹般會下降5-10mmHg，正常低血壓患者同時服用降壓藥會更低。
而且很多腎友沒有每天測量血壓的習慣，不及時了解病情，容易出現誤判。有些低血壓患者出現頭暈頭痛，往往認為自己血壓高，吃降壓藥反而適得其反。
高血壓或者低血壓對腎功能都是非常不利的，所以腎友在夏天要堅持測量血壓。最好壹天測三次，早中晚。夏天測得比平時低5~10mmHg是可以接受的，但低了就要註意了。
喝水總是夠喝還是喝多了？
夏天出汗多，失水多，需要比平時多攝入水分。壹般每天至少要喝2000毫升的水才能滿足身體需要。腎臟是壹個血流量豐富的器官。及時補充水分有助於穩定血液循環，維持血壓、蛋白尿等指標的穩定。
雖然說要多補充水分，但是水腫透析患者的飲水量也要根據實際情況而定。比如水腫嚴重的患者需要看尿量才能喝水。壹天的水量大多是前壹天的尿量+500-700毫升的水。透析患者也是。
有些患者每天喝3000毫升或更多的水，會增加腎臟的過濾負擔，不建議使用。每次最好少量多次，這樣可以保持體內的水鈉穩定，有助於腎功能的穩定。
飲食無節制？
夏天太熱，很多人胃口不好，就願意吃涼的東西，比如涼拌、冰激淩、涼西瓜，都是自己從冰箱裏拿出來的。但是有壹個隱患，很容易吃壞胃，引起腹瀉，嚴重的甚至誘發腸胃炎。導致感染癥狀，進而加重腎臟疾病。
所以，對於免疫力差的患者，最好註意飲食管理，盡量不要吃太涼的食物，這樣會增加腎臟的負擔。
另外，在夏天，年輕人最喜歡的食物搭配是啤酒和燒烤。這兩種食物真的不同嗎？漂亮？這兩種都是嘌呤含量非常高的食物，會造成高尿酸，而且燒烤的油脂和膽固醇都很高，調料中含有大量的鹽，對腎臟非常不利。所以這兩種食物的搭配不適合腎友。盡量閉上妳的嘴。