銀耳蓮子羹可以天天吃嗎

看妳身體狀況，銀耳蓮子羹是滋陰的東西，妳如果胃寒就不能多吃，不然會腹瀉，冬天來臨適當吃壹些就好，有養顏滋陰的功效，老人講：人吃五谷雜糧沒有不生病的，隨著年齡的增長，吃的食物越多，身體內的毒素就積澱越多，各種疾病就誕生了。。。不然古人為什麽要餐風飲露。。哈哈開個玩笑，食物壹定要合理搭配，我就是壹次做2天的量，吃完放冰箱裏。不能時間太長，不能天天吃