處暑吃什麽 處暑喝什麽湯養生
處暑喝壹些清暑解暑及滋潤的湯。
處暑是秋季的第二個節氣，處暑過後，空氣逐漸幹燥，這時候最適合喝壹些清熱潤燥的湯湯水水，不但可以補充營養，還可以預防秋燥。
最好喝壹些清暑解暑及滋潤的湯。因為處暑正好處於夏天和秋天的交界，所以天氣雖然還是炎熱但還是會帶點秋涼，所以處暑時節適合壹些清暑解暑及帶點滋潤的湯水。
例如鮮蓮子百合燉雪梨、海帶薏米冬瓜湯等等。處暑時節還應多食用瓜果蔬菜，少吃辛辣食物。
處暑是秋季的第二個節氣，處暑過後，空氣逐漸幹燥，這時候最適合喝壹些清熱潤燥的湯湯水水，不但可以補充營養，還可以預防秋燥。
最好喝壹些清暑解暑及滋潤的湯。因為處暑正好處於夏天和秋天的交界，所以天氣雖然還是炎熱但還是會帶點秋涼，所以處暑時節適合壹些清暑解暑及帶點滋潤的湯水。
例如鮮蓮子百合燉雪梨、海帶薏米冬瓜湯等等。處暑時節還應多食用瓜果蔬菜，少吃辛辣食物。