海帶排骨湯有什麽好處？謝謝妳，上帝保佑。
海帶排骨湯的好處是能補精血，防止人體缺鈣，降低血壓。
海帶排骨湯:
步驟:
1.準備材料
2.海帶用清水浸泡1小時，然後沖洗幹凈。
3.鍋中燒開水，放入海帶煮5分鐘，撈出用清水沖洗幹凈備用。
4.鍋裏放入排骨和適量的水，煮熟。
5.水燒開後，撇去浮沫
6.將洗凈的海帶和胡蘿蔔壹起煮，小火1小時。
7.1小時後，加鹽調味。
海帶排骨湯:
步驟:
1.準備材料
2.海帶用清水浸泡1小時，然後沖洗幹凈。
3.鍋中燒開水，放入海帶煮5分鐘，撈出用清水沖洗幹凈備用。
4.鍋裏放入排骨和適量的水，煮熟。
5.水燒開後，撇去浮沫
6.將洗凈的海帶和胡蘿蔔壹起煮，小火1小時。
7.1小時後，加鹽調味。