請問川味糯米飯怎麽做才好吃?
菜系及功效:川菜
制作川味糯米的材料:
原料:糯米、臘肉、豌豆、土豆、青紅椒。
調料:鹽、雞精、胡椒粉、胡椒粉、姜絲。
四川糯米的特點;
軟糯鹹香,臘肉味濃。
教妳怎麽做川味糯米飯,川味糯米飯怎麽做才好吃。
1.糯米洗凈,用清水浸泡兩個小時。培根切丁,土豆和青紅椒分別切絲。
2.在鍋裏點火,倒入油。油熱後先炒臘肉,再反復炒豌豆、糯米、胡椒粉、鹽。5分鐘後倒入電飯鍋,用適量熱水蒸熟。
3.鍋中倒入少許油,油熱後放入姜絲,再放入青紅柿子椒、土豆絲翻炒,加入鹽、雞精、胡椒粉調味翻炒至熟。可以壹起吃。
營養價值
糯米
糯米含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、澱粉等。,營養豐富,是壹種溫補強壯的食物。具有補中、健脾、養胃、止汗的功效,可改善脾胃虛弱、食欲不振、腹脹腹瀉。糯米有收斂作用,對尿頻盜汗有很好的治療作用。