牛奶棗的功效與作用、什麽季節成熟
大棗在日常飲食中是比較常見的壹種水果，可是大棗種類有不少，比如青棗、紅棗、牛奶棗、冬棗、黑棗、烏棗等等。而牛奶棗也叫做蘋果棗，與大陸的紅棗顏色是不壹樣的，它呈現的是淡綠色，具有很豐富的營養，那麽牛奶棗的功效與作用有哪些、什麽季節成熟？
牛奶棗的功效與作用：
1、牛奶棗裏面含有較多的糖原物質，並且帶有大量的維他命C、維生素b2、胡羅蔔素等，可以給身體補充壹定的營養元素，有很好的滋補效果。
2、牛奶棗既不是寒性水果，也不是熱性的，性質溫和，孕婦喜歡吃也可以適當吃壹些。而且吃壹些牛奶棗具有壹定的解毒功效，而且裏面含有的維生素c含量高，吃了對皮膚也是好的。
3、有實驗研究表示，牛奶棗有提高肌張力的功效與作用。
4、牛奶棗中帶有黃酮類--雙-葡萄糖甙A這種比較特殊的物質，還有被分離出來的柚配質C糖甙類，可以起到鎮定安神助眠的功效。
牛奶棗什麽季節成熟？牛奶棗其實和普通棗樹是同科同屬的，只是屬於不同的品質。而牛奶棗成熟期壹般是在每年11月到翌年3月份，盛收期在元旦春節那段時間。此外，牛奶棗含糖量高，糖尿病人盡量少吃或是不吃，平時吃也要註意量，吃多了腸胃不舒服，還容易引起上火。