藕粉團子竅門
藕粉含有植物蛋白、維生素、膳食纖維、澱粉以及鈣、鐵等微量元素,有健脾養胃、益氣補血的功效,常吃可以增強機體免疫能力。純藕粉喝起來總覺得不管飽,口感不夠豐富,加了堅果和果幹的藕粉倒是不錯,而我今天搭配藕粉做了壹碗藕粉圓子,軟糯清香,早餐吃壹碗清新爽口,尤其適合女人吃,常喝氣色好!
藕粉圓子
主要食材:糯米粉50克,開水40克,堅果藕粉30克,幹桂花適量。
具體做法
1、準備食材,準備糯米粉50克,堅果藕粉30克,幹桂花適量。
2、糯米粉中加入40克開水,邊倒邊攪拌,揉成光滑的糯米面團。
3、將糯米面團搓成壹個個小圓子,壹次吃不完可以裝入保鮮袋冷凍起來。
4、鍋中燒水,水開倒入小圓子,煮至漂浮在水面就可以了。
5、藕粉倒入碗中,先加入壹勺涼開水攪勻,李子柒家的藕粉裏面的堅果和果幹還是挺多的。
6、再倒入開水,邊倒邊攪拌,很快藕粉就會晶瑩剔透啦!我直接用的煮小圓子的水去沖泡的,更省事!
7、將煮好的小圓子也倒入藕粉中,攪勻。撒上壹些幹桂花,本來的藕粉就有桂花的香氣,再撒上壹些幹桂花就更香啦!
圓子軟糯Q彈,藕粉清甜,吃壹口口齒留香,堅果顆粒比較大,而蔓越莓、紫薯顆粒比較小,這樣的比例吃到嘴裏超滿足!
沖泡藕粉小技巧
1、藕粉先用少量涼水攪勻,再到開水,這樣就不會成坨、出現小疙瘩啦!
2、沖泡藕粉的開水最好不要用飲水機的水,溫度達不到的話也是泡不開、泡不勻的,壹定要用現燒的開水。