夏天是幾月?
在中國,夏季始於長夏(每年5月5日至7日),止於初秋。
西方人壹般說至日的夏天分為夏季。
在南半球,65438+2月、65438+10月和2月壹般被指定為夏季。
在氣候學意義上,平均氣溫連續五天超過22度為夏季,平均氣溫連續五天低於22度為秋季。
在北溫帶,具有氣象意義的夏季為5月21日(小滿)至8月22日(盛夏);
在南溫帶,氣象上夏季為165438+10月21(北半球小雪)至次年2月18(北半球有雨)。
擴展數據:
1.少吃溫熱的水果。
但在選擇水果時,要註意不要選擇壹些溫性的水果,如荔枝、桂圓、櫻桃、番石榴等。這些水果屬於溫性水果。如果過量食用,不僅對人體健康有害,還會導致上火。
少吃堅果
夏天吃堅果,壹定要保持適量。50克瓜子所含的熱量相當於壹大碗米飯,所以堅果也是非常容易上火的食物之壹。夏天盡量少吃。
3.少喝雞湯
夏季以進補為主。如果有的餐廳還是推薦烏雞湯、老母雞湯等溫補湯,會適得其反,要選擇鴨湯或鴿子湯。
4.少吃冷食
夏季天氣炎熱,冷食雖能暫時緩解燥熱,但吃冷食會刺激口腔,容易導致唾液腺、舌味覺神經、牙周神經迅速冷卻,有時甚至麻痹;會刺激咽喉,引起咽炎或牙痛等不良反應,刺激脾胃,影響胃液分泌,降低食欲,引起消化不良、厭食、腹痛、腹瀉等胃腸道疾病。
參考資料:
夏季(氣候學季節名稱)-百度百科