女生皮膚暗黃怎麽辦？
朋友妳好，愛美的女生總是絞盡腦汁，用各種手段讓自己擁有好皮膚。其實在生活中，只要妳能養成以下的好習慣，皮膚是可以逐漸變好的。
首先，多喝水
皮膚健康的標準之壹是高含水量。雖然水喝得越多，皮膚裏的水分越多，但是如果總的水攝入量太少，導致脫水，皮膚就會變差，變得沒有彈性，幹燥，暗黃。
第二，多吃水果和蔬菜
。多吃水果和蔬菜，既能保證營養均衡，又能維持身體的正常功能。這些食物中含有豐富的維生素C、維生素E等抗氧化劑，對美白肌膚、細膩肌膚能起到積極的作用。
第三，認真洗臉
。認真洗臉，每天用洗面奶洗兩次臉，然後用溫水沖洗10 ~ 20次。
但是也要註意不要過度清潔，比如壹上油就洗臉，這樣會破壞皮膚屏障的水油平衡。另外，用肥皂洗臉也會破壞皮膚屏障的酸堿平衡。
第四，做保濕
潔面後，需要立即保濕
如果是油性皮膚，需要控油和保濕同步進行，才能更好的維持皮膚的屏障功能。
總覺得皮膚幹燥，可以用保濕噴霧，但要註意噴霧後要立即塗抹保濕產品，否則水分的蒸發會使皮膚整體更幹燥。
第五，不擠痘痘
。采摘、擠壓等動作容易造成局部感染，也容易在痘痘部位留下痘印和痘坑。
尤其需要註意的是，口鼻周圍“危險三角”的痘痘壹定不能擠壓，否則擠壓後逆行感染可能會引起顱內靜脈性鼻竇炎。
6.塗抹防曬霜
。防曬霜應該塗得足夠多，足夠厚，足夠頻繁才有效。
粘稠的防曬霜壹次需要塗大約壹元硬幣大小，而稀乳液需要兩個硬幣大小。同時，根據日常作息和外出規律，酌情每3 ~ 5小時擦壹次。
7.必要時戴上帽子和口罩。
物理遮蓋也能起到很好的防曬作用。同時，帽子和口罩的遮蓋也可以保護皮膚，減少皮膚與空氣中過敏原等有害物質的接觸。
八、避免熬夜
。荷爾蒙是根據人體生物鐘分泌的，會受到日出日落的影響。熬夜打亂了生物鐘，即使熬夜後彌補了睡眠時間的長短，也不能完全彌補熬夜對皮膚造成的傷害。
祝妳好運。