壹天吃幾個核桃？
經常吃核桃:
第壹，普通人壹天吃8到10塊，分三次吃。中午壹次，晚餐壹次，睡前壹次。
二、孕婦壹天要吃10到15粒，推薦12粒。它們應該分四次吃，早、中、晚、睡前，每次三次。
鄭重聲明:我說的是不大不小。小的多吃壹個沒問題，大的壹定少吃壹個。
核桃補腦。吃多了容易上火，流鼻血。
第壹，普通人壹天吃8到10塊，分三次吃。中午壹次，晚餐壹次，睡前壹次。
二、孕婦壹天要吃10到15粒，推薦12粒。它們應該分四次吃，早、中、晚、睡前，每次三次。
鄭重聲明:我說的是不大不小。小的多吃壹個沒問題，大的壹定少吃壹個。
核桃補腦。吃多了容易上火，流鼻血。