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小孩多喝鮮奶會上火嗎

病情分析:專家表示,牛奶具有滋潤肺胃、潤腸通便、補虛的作用,喝牛奶並不會上火。

指導意見:說到喝牛奶的好處,目前已經有了***識。尤其對於中小學生,牛奶是上佳的營養食物之壹。除不含膳食纖維外,奶類幾乎含有人體所需的全部營養素。更為重要的是,牛奶富含蛋白質和易於人體吸收的鈣等優點,是其它任何天然食物無法比擬的。

上火是中醫的說法,上火在西醫上是說水分攝入的相對於蛋白質來說少了,身體內代謝消耗了很多的水分,在平時又沒有及時的補充,所以就會上火,牛奶是蛋白質含量高的食物,所以要相應的多喝壹點水分來平衡,所以對於生活中的食物,妳就可以根據他還有的水分和營養的多少來適當的加強水分的攝入,這樣的話就不會上火啦。