女性更年期應該吃什麽食物？

多吃新鮮蔬果，如櫻桃、葡萄、桑葚、柚子、西蘭花、冬瓜等，都是抗衰老的食物。每天飯後壹小時喝壹杯麻茶。火麻茶由火麻仁、番石榴果、桑葚等制成。火麻仁益脾補虛，滋陰潤燥，通便，有利於排除體內毒素。